Salud 

Esta es la rutina definitiva que cambiará tu cuerpo en ¡solo 29 días! [VIDEO]

Si deseas mejorar tu aspecto, bajar de peso, llevar una vida fitness, este programa de ejercicio llamado XT29 será el método más confiable y cómodo que podrás hallar.

El entrenador personal Jose Expósito fue el creador de esta serie de rutinas pensadas para un periodo de 29 días, y para ser practicado por personas de todas las edades. «Creé XT29 pensando en un método de entrenamiento que puediera realizar toda mi familia. Mi mayor satisfacción es haberlo conseguido y haber lanzado un entreno global y para todos los públicos”, aseguró Expósito.

Si quieres cambiar tu vida, debes probar esta rutina. Se trata de 29 ejercicios diarios, durante 29 minutos, durante un periodo de 29 días de seguidos. Existe posibilidad de elegir entre los 116 ejercicios que se plantean en total, volviendo mucho más dinámica la rutina.

Como publicó ABC, la información acerca del XT29 de Expósito, incluidos los videos de sus ejercicios, se encuentran en su cuenta de Instagram.

Ya sea que trabajes con el escalador vertical, los ejercicios para el abdomen, pesos muertos, sentadillas o planchas, este método te será muy útil y práctico si llevas una vida ajetreada y con poco tiempo libre.

https://www.instagram.com/p/B31ELjSocHZ/

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